Breathwork & Saunagus 16 Mai
16. Mai kl 11.00 - 15.00
DKK450
Breathwork – Reset & Recharge 
Verið vælkomin til eitt inniligt og nærverandi skeið, har tú fært høvið at endurstilla nervaskipanina, finna ró í kroppinum og løða orkuna.
Við at arbeiða við andadráttinum, ferðast vit inn í eina djúpa meditativa legu, har kroppur og sinn kunnu sleppa stressinum og spenninginum.
Breathwork er eitt amboð, ið tú kanst taka við tær og nýta í gerandisdegnum, ið hjálpir tær at finna kenslulga javnvág, styrkja kroppin og minka um stress.
Skema:
11:00–12:30 Breathwork
12:30–13:15 Matar støðgur
13:15–15:15 Saunagus
11:00–12:30 Breathwork
12:30–13:15 Matar støðgur
13:15–15:15 Saunagus
Fá tær ein skoða frá gerandisdegnum
Pláss: Føroya Fólkaháskúli
Dato: 16 Mai
Klokkan: 11:00 – 15:15